在我国自古就有白酒养生的说法，因为传承时间长、实践起来也方便，很受广大群众的拥戴，很多人都喜欢没事喝两口，既过了酒瘾，还可以养生，但天下哪有这么便宜的事？白酒养生也是有很多讲究的

首先，无论是不是为了养生，白酒都不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用，以免心血管受损。也不宜大量饮用，过量饮酒可引起疾病的发生。

其次很多人喜欢喝药酒，觉得这样更能达到养生的作用，但并不是随便什么酒都适宜用来泡药酒的，泡制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一些的酒才是合适的，下面小编为大家介绍一些白酒的泡制方法以及注意事项。

桑葚酒

鲜桑椹克，白酒适量。

先将鲜桑椹榨汁，将汁加入白酒内和匀封固，3天后即可饮用。

益五脏，利水消肿。凡属肾阴不足、水热内阻而引起的下肢浮肿、小便不利、关节作痛、耳鸣、目眩、口渴、发白等症，即可常饮此酒。

延寿酒

黄精30克，天冬30克，松叶15克，枸杞20克，苍术12克，白酒0克

将黄精、天冬、苍术切成小块，松叶切成碎末，同枸杞一起装入瓶中，再将白酒注入瓶内，摇匀，静置浸泡1周以上即可饮用。早晚各1次，每次10克。

补虚损，强腰身，常饮可延年益寿。

以上就是为大家推荐的几种泡酒的法子，还有什么不太了解的可以在下方评论留言，小编看到了会为大家一一解答，如果觉得小编写的不错的话还请多多分享、留言、