今年的“高温”似乎来得格外早，吃个饭，坐着汗如雨下，就连朋友圈热图，都变成了这样

昨天出门，天气预报37℃，室外温度41℃，连续半个月，某宝都提醒我：高温天气送健康果咯~我能怎么办？我也很绝望啊！

五月刚过半，已经如此难熬，那么6月、7月、8月、9月，还有接下来的三伏、大小暑……如何应对？心疼你们30秒。。。

因为我在连州地下河

享受18℃的完美夏天啊~

感觉瞬间降温20℃有没有？虽然夏日酷暑难耐，但是在广东人的家门口，粤北连州地下河绝对是避暑首选的冰爽世界。

连州地下河位于广东省清远市连州市，离市区25公里。连州地下河隐卧在四座大山的底部，从外面根本看不出来地下有乾坤。连州地下河分水路和陆路两个游览行程，先游陆路，后游水路。陆路为两层溶洞，水路为最下层的地下暗河，总长度约3.6KM，游览面积达6万平方米，也是我迄今为止见过最大最宽广的溶洞。

经过一条长长的台阶，就来到了地下河的底部，一眼望去曲曲折折，如入鱼腹。仔细看洞壁，能发现当年地壳崩塌和海水冲刷的痕迹。

连州地下河形成于2亿年前，如鬼斧神工，天工巨作。连州是中国长寿之乡，长寿之乡重养生，而连州地下河除了景观美之外，负氧离子含量高、湿度大、温度常年保持在18-20度，也是洞疗养生的最佳选择。

连州地下河四季恒温18℃～22℃，空气清新，冬暖夏凉，一直以来都是旅游避暑的圣地。

乘船经过四山底部，不仅凉爽，更有不同的诗情画意和神奇传说尽现眼前。闪着各种颜色金光的钟乳石、天桥、栈道，神秘又壮观。

镇洞之宝：醒狮坐莲

天然形成的底流石

溶洞飞瀑

经过溶洞飞瀑，这里的高负离子，让你忍不住舒服的浑身一噤，仿佛进入醉氧状态。

再来一口洞藏黄精酒，浑身舒爽，只差支一个烧烤档~

洞藏酒

经过一个狭窄的通道，眼前豁然开朗，这就是连州地下河长寿洞，这里摆放了上千个酒缸，里面是酿制的黄精糯米酒，乍眼一看，很是壮观，根本没办法排到全景。据说洞藏黄精糯米酒是连州人养生的另外一个奥秘：黄精是连州独有的野生名贵药材，常饮黄精糯米酒，有益脾祛湿、润肺止咳、补肾益精等功效。

洞藏酒

连州地下河内常年恒温，湿度适宜，空气中微生物种类丰富，对原酒的保存和后天的老熟、生香具有独特的作用。因此连州地下河洞藏黄精糯米酒是养生的必选佳酿。

古人居住过的痕迹

如果单这样描述还不能让你体会到他的凉爽，那么古人的诗句描写的可是贴切。刘禹锡曾写过“入洞夏里披貂裘”，短短的七个字，就描述出年前的一个夏天，他协同好友在连州地下河内“披貂裘”游览的情景（貂裘即棉袄）。

你在37℃的高温下露着腰，我在18℃的连州地下河里裹着貂……

空调、wifi、西瓜续命的时代已过去，何以降温？唯有进洞！

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