黄精30克，冰糖50克。

首先，将黄精用冷水浸泡至充分泡发。接着，将泡发好的黄精与冰糖一同放入锅中，加入适量的清水，用小火慢煮小时，直至黄精的精华充分融入汤中。最后，即可享用，吃黄精并喝汤，每日2次，效果更佳。

此汤品具有滋阴润肺、养心安神的功效。对于身体虚弱、肺虚久咳、肺结核或支气管扩张等病症，以及低热、咯血等不适，都有良好的食疗效果。同时，对于妇女低热、白带异常等病症，也有显著的改善作用。

制黄精0克，枸杞子0克，龙眼肉0克，鸽蛋4个，冰糖50克。

首先，将制黄精、枸杞子和龙眼肉彻底清洗后切碎，同时将冰糖敲碎备用。接着，在锅中加入约毫升的清水，放入准备好的中药材，用中火慢煮至沸腾后继续煮约5分钟。然后，将鸽蛋打碎后逐个加入锅内，再加入冰糖，稍煮片刻直至鸽蛋熟透即可。最后，每日服用次，连续服用7日，效果更佳。

此汤品具有补肝益气、润肺强身的功效。对于肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等病症，以及肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰等状况，都有显著的改善作用。

黄精50克，白鸽只，枸杞子24克。

将白鸽处理干净，去除羽毛和内脏，然后与黄精、枸杞子一同放入锅中，加入适量的清水，用文火慢炖或蒸煮至熟透。最后，将炖好的鸽肉和汤品分两次服用。

此菜肴对于男子肾气衰弱所导致的早泄症状具有显著的改善作用。

党参、黄精各30克，山药60克，橘皮5克，糯米50克，猪胃具。

首先，将猪胃彻底清洗干净。接着，把党参和黄精放入锅中，加入适量的清水进行煎煮，取其汁液。然后，把橘皮切成细粒，并加入少许的盐、姜和花椒进行调味。之后，将处理好的糯米与调味料一同搅拌均匀，装入猪胃中，确保填满并扎紧两端。最后，把猪胃放入碗中，用蒸煮的方式将其烹饪至熟即可享用。

此菜肴以党参和黄精为主料，具有补脾益气的作用。同时，山药的滋养补脾功效与橘皮的理气健胃功能相结合，使得它对于脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力等症状具有显著的改善作用。

黄精、羊心各适量，玉竹少许，食盐适量，羊肉汤适量，胡椒粉适量。

首先，将黄精和玉竹彻底清洗后，切成薄片备用。接着，将羊心仔细洗净，也切成薄片。然后，将所有准备好的食材一同放入锅中，加入适量的羊肉汤，用文火慢慢熬煮，直至羊心变得烂熟。最后，根据个人口味加入少许食盐和胡椒粉，搅拌均匀后即可出锅享用。

此汤品以黄精和羊心为主料，具有显著的安神解郁作用。对于那些晚上睡眠质量不佳或情绪过于忧郁的患者来说，这道汤品无疑是一种理想的食疗选择。