枸杞，是现在很多人都喜欢用来泡水喝的一种养生食物，大家对于枸杞的养生效果想必也是都比较清楚的，其实单单用枸杞泡水喝，效果并不是很明显，如果能够搭配上这几种食物一起饮用的话，效果会更好一些，一起来看看吧。

请输入图片描述

1、枸杞加菊花：养肝明目

菊花是很多人都比较熟悉的，本身有着很好的养肝效果，而且还能够缓解眼部的疲劳，而枸杞也有很好的促进肝脏排毒以及预防近视的作用，这二者搭配起来，效果会更为明显一些，很适合那些长期用眼或者是经常需要熬夜的朋友，这样能够让自己的身体所受的影响减少很多，不妨试试吧。

请输入图片描述

2、枸杞加黄精：补肾养精

黄精，可能有些男性朋友比较了解，这是一种很好的补充肾气以及滋养精气的中药，我们都知道枸杞本身也有很好的促进肾脏功能的效果，如果用这两者泡水喝，效果也会更为明显一些，适用于有肾虚或者是体力不佳的男性朋友，大家可以尝试一下。

请输入图片描述

3、枸杞加黄芪：抗衰老，增强免疫力

黄芪也是很多人比较熟知的一种中药，本身就有着很好的效果，经常泡水喝能够起到抗衰老以及补充气血的作用，枸杞当中含有的维生素C以及维生素E也有这样的效果，这二者搭配起来，效果也会更好一些，很适合气血不足的女性朋友饮用，特别是对于雌激素偏低的女性来说，经常坚持饮用有助于延缓衰老，平衡激素水平。

请输入图片描述

4、枸杞加五味子：补气安神

五味子是一种很好的助眠食物，因为经常饮用能够补充我们的气血还能够安抚我们的神经，枸杞则有助于平稳我们的气血，这二者搭配起来补气安神的效果会更好一些，很适合那些白天没有精神，晚上又有失眠困扰的朋友，经常坚持能够改善这种问题。