莲子芯甘草茶

医学指导：广州中医院脾胃病科主任医师佘世锋

莲子心味苦，性寒，归心、肾经，有清心安神，涩精止血之效。

生甘草味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，具有益气补中，清热解毒，祛痰止咳的功效。

怎么买

表皮浅淡的嫩绿黄的莲子心质优。优质的甘草宜选外皮细紧、色红棕、质坚实、体重、断面黄白色、粉性足、味甜者。

怎么煮

做法

莲子心2克，生甘草3克。以上二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。

功效

泻心火、除烦安神

适用人群

心火内积所致的烦躁不眠者

禁忌人群

脾胃虚寒、湿盛胀满、水肿者

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长按







































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