男人，感觉压力大吗？

男人之出生，就注定承受着很多压力，他们是社会的中流砥柱，家庭的支柱。

无论出生贫寒或高贵，都需要经过人生的洗礼，除了拼搏奋斗，你别无选择。

前段时间，有几个朋友在一起闲谈，谈起了最近身体的状况，除了抱怨，都说最近生活质量大大下降，远不如从前，更可恨的是，生活中的矛盾也开始激化了。

中医认为，肾乃“先天之本”，犹如汽车的“变速箱”性质一样，一旦出现问题，其它零部件都会受到影响，就需要进行维修后，才能使它正常工作。

那么，肾脏出现问题，中医认为都吃一些含有“锌”的食物。

源自于《本经常》中记载的（zi）矷山人参中就含有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，产于我国吉林的高寒地带，归肝、肾二经，具有补肝肾之效，其中植物醇锌能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的保护伞。

男人的私藏方，坚持用3物泡水喝，归还阳气——

准备枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克；洗净后放入杯中注入开水直接焖泡即可，最后无色无味后食之。坚持一周后，能大大提高生活质量，归还阳气，尤其对肾虚引起的萎谢、时间不够、腰腿疼以及前列腺等问题均有帮助。

多说：“人到中年，不得已”，小药和大家一样，年轻的时候工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，坚持用了一段时间后，现在生活明显提高了不少。

肾脏的存在非常有意义，它是推动身体生长的动力，是代谢废物的处理器，是生活质量的砝码。

生活中，很多人出现肾虚的根源，与生活中的不良习惯息息相关，例如熬夜、久坐、抽烟、酗酒等，都会给肾脏带来负担的根源。

每当男人有压力时，我们要学会释放出来，生活中可以多参加一些有意义的运动，学会约束自己的不好的行为。