脱发、白发是很多中老年人都有的困扰。一旦头发稀疏、发白总会给人一种苍老的感觉。颜值、形象分大打折扣。

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脱发、白发的背后隐藏了什么原因？如何长出茂盛的头发？

中医认为：黑色入肾。我们生活中常见的黑芝麻、黑豆、黑米等，可以说是滋养肾气的好食材。

尤其是黑芝麻，它拥有其它食物不一样的“润”。古人对它评价很高，认为经常吃它，不仅益肾，还能润肌肤，润头发，润我们的大脑。

（主）伤中虚羸，补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。——《神农本草经》

坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。——《本草别录》

服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。——《本草纲目》

黑芝麻不仅补肾黑发乌发效果好，还能打通任督二脉，使气血和畅。

“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。

现代医学研究发现，黑芝麻拥有丰富的营养价值：

每克黑芝麻的含钙量近毫克，是牛奶的4-6倍；

钾钠比例接近40:1，高钾低钠有利于控制血压，帮助保持心脏健康；

其中的不饱和脂肪酸，还能辅助调节胆固醇；

黑芝麻的卵磷脂和天然黑色素，能滋养头发，乌发养颜。

黑芝麻好处多多，但也经常听到有人说，并没有感受到它的功效，其实这大多是因为吃法不对。

生芝麻含油量高，油腻，外皮有一层保护膜，人体是很难消化的，如果直接食用，大部分的营养物质都只是在肠胃走一圈，很难被机体吸收利用，不仅没有得到期许的滋补效果，并且还会加重肠胃负担。

根据《抱朴子》的记载，想服食黑芝麻强身健体，最为重要的就是要把黑芝麻九蒸九晒后捣碎，否则难以吸收。

传统工艺复杂繁琐，自己动手制作难度很大，今天要向大家推荐一款现成的九蒸九晒的黑芝麻丸——堂方·黄精芝麻丸，古法制作，让芝麻的营养更容易被人体吸收。

堂方黄精芝麻丸秉承古法工艺，将黑芝麻丸做到真正的九蒸九晒。

九蒸，通过加热的过程，不仅能使黑芝麻里面的成分充分分解，还能大大减少油腻性，有利于人体吸收；

九晒，太阳是天地中间最大的阳气，黑芝麻经过晾晒能吸收天地阳气，获得更多的能量。中医认为正是这股天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。

将黑芝麻九蒸九晒后，微炒，熟透后，反复研磨出油，方可以制丸。

九蒸九晒而来的黑芝麻，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不会上火。

这款芝麻丸特别添加了黄精，黄精具有益气养阴、健脾润肺的好处。《本草纲目》记载黄精：补诸虚、填精髓，平补气血而润，常被用于脾胃虚弱、体虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等。添加到九制作的芝麻丸中，有助于改善肾虚、脾虚，还能滋阴润肺……

此外还加入了同样具有补肾作用的黑米和黑豆，经过上千次的配比尝试和试吃后，将黑芝麻、黄精、黑米、黑豆科学配比，用蜂蜜代替白砂糖调制，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，不腻不油、香甜可口，营养更丰富，无论老人还是孩子都可以放心食用。

一罐克，每一颗黄精芝麻丸都是氮气独立包装，既可以防止氧化、酸化，又携带方便，轻松撕开不脏手。

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闲暇时光来一颗，细嚼慢品，绝对是味蕾上的一种愉悦享受。香甜软糯的口感，在口中久久不散，清香怡人。

黄精芝麻丸每天可吃1-2颗，饭前饭后都可以。不过吃黄精芝麻丸有个讲究，一定要细细咀嚼，不能一次性把整颗完全吞下去，这样吸收效果不好。

黄精芝麻丸是老少皆宜的美味食疗佳品。服用一段时间后，您会感受到食用黄精芝麻丸对身体的益处~

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推荐理由

①九蒸九晒，营养成分充分分解，油腻性大为减少，易于人体吸收；

②特别添加黄精，补肾滋阴润肺，养生更全面；

③蜂蜜调味，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，好吃不甜腻。

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