男科主任：男人这地方还没有“变黑”，说明肾脏很健康！

肾脏是身体的重要器官，特别是男性，异常的肾脏会影响男性的正常生活质量和生育能力。怎么知道肾脏是否健康呢？

男科主任：男人这地方还没有“变黑”，说明肾脏很健康！1，指甲黑通常指甲是光滑的，具有粉红色外观。然而，如果发现指甲是黑色的，可能是由于身体缺乏血液并且无法及时将其运送到手上。当发生这种情况时，肾脏可能会比较虚弱。

2，印堂发黑当身体的新陈代谢功能下降时，身体的垃圾和毒素不能及时排出。当血液循环时，毒素和垃圾在血液中积聚并流到身体，它将在额头上体现。

3，嘴唇黑通常，嘴唇是偏红的。如果您有肾脏问题，您的嘴唇会变黑，但这只是暂时的。当肾功能逐渐改善时，颜色将恢复正常。如果你的嘴唇总是红色，恭喜你，你的肾脏健康状况良好。

4，眼圈发黑因为当肾脏异常时，体内的一些毒素无法释放，但这些色素沉着会在我们的皮肤上。如果您发现自己的眼睛下方有黑眼圈，则可能是肾功能不全。

那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。

2.祛湿

我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的，保护肾脏补气祛湿。

3.补肾

生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。