你好，我是小药。

前几天，很多读者私信我，提到最多的是肾虚方面的问题。

今天我就专门撰写文说，供读者聊聊。

首先，你先去搞一味中药，叫（zi）矷山参，只要在晚上睡前，用沸水焖泡即可饮用。

这个法子很有名，让很多男人在生活中找回了自信，早在《中华本草经》中记载（zi）矷山参隶属于草本科植物，含有丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷等元素，对于肾虚引起的萎谢、时间不够和腰腿疼等问题有不错的帮助。

后来，小药查了相关资料，此法的原型是这样的，在《圣惠方》里头，有一个方子，是“矷山参一钱，枸杞10粒，黄精1钱，以温水调下，不计时候”。所有我敢说，《圣惠方》里的这个办法，才是此方的真正源头。

对于矷山参，你记住了，它是男人的“回春宝”。能够扬名立万，被人们所知，自然是有它的道理。

其实，肾虚的发生和生活息息相关，生活压力、熬药加班、长期久坐、抽烟酗酒等都是产生肾虚的主要因素。

肾脏乃先天之本，生命之源，每天帮我身体中转到代谢，过滤一些物质，普及这个法子，希望大家记住，供给大家参考，希望能够在生活中对你有所帮助。

总计，男人不要太吝啬，要对女人好的同时，别忘了自己的肾。