每日一方，一生健康

灵芝的药用价值非常高,扶正固本、滋补益身,护肝、强心、增强免疫功能、提高机体抵抗力、抗疲劳、抗衰老、抗菌、健脾整肠、能清除人体内有机毒素，长期服用还可润泽肌肤、美颜悦色。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。

灵芝黄精益气生精

功效：益气、生精、活血，治体亏乏力、白细胞低下、高血凝状态。

灵芝、丹参、黄精各10克，人参、黄芪、三七各5克。

将大块原料切碎，一起放入沙锅中，加水用文火煎煮1小时，滤取头煎液，再加水煎取二煎液，合并2次煎液即可。

每日1剂，分2次服用。

：《灵芝治百病》一书

小贴士：

灵芝到底要不要洗？

野生采集的新鲜灵芝可能有泥沙，可以简单清洗；人工培植的灵芝，表面覆盖的红棕色的粉末，千万不要洗掉，那是灵芝孢子粉，是灵芝的精华。岀屋灵芝建议您将灵芝切薄片，这样更有利于灵芝有效成分的析出。

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