水果养生禁忌

李：常吃使人发热；喝水前食用发痰疟；不可与麻雀肉同食；不可与蜜同食，伤五脏；水中不下沉者有毒。晒干后食用，祛痼热，调脾胃；李可以祛节间劳热，同时适合肝病人食用。

杏：性热，小孩子吃了生疮痈、隔热；多吃伤筋骨、引发旧病、眼盲、胡须眉毛脱落、生痰热、精神昏乏；产妇忌食。杏主心之果，适合有心脏病人食用；晒干后做成果脯，止渴，去冷热毒。

桃：性热，多食生热、使人发热、膨胀、发丹石毒、长痈疖，属于五果中的下品。桃不可与鳖肉同食，心痛。服术者不宜食用。桃适合有肺病者食用，做成果脯食用，可以养颜。

橘：食多恋膈生痰，忌与蟹同食患软痈。甘的润肺，酸的开胃、止消渴、除胸中膈气。

梅：味酸，性平，生吃可以止渴。多吃伤牙、伤筋、伤脾胃、发隔热；服用黄精者忌食。

枣：新鲜的枣子，食多使人寒热、腹胀滑肠，尤其不宜瘦人食用。晒干的大枣不宜牙齿病、疳病、蛔虫病、腹中胀满人食用；枣子吃多了令人齿黄；忌葱同食，导致五脏不合；忌鱼同食，使人腰腹痛；小孩子不宜多食。枣可以益脾，有脾病的适宜食用。长期食用轻身延年、补中益气、坚志强力、除烦闷、润心肺、治虚损、除肠胃痞块、补少气、少津液、补虚弱、止大禁、通九窍、助十二筋、安中、平胃气、止咳、补五脏、和阴阳、调气血。

柿：生柿性冷，忌与蟹同食。柿饼补虚劳不足，消腹中淤血、涩中厚肠、健脾胃气、清心肺热、生津化痰、平喘止渴，可以治疗咽喉口疮疾病。

柚：消食；解酒毒、去除酒后口臭；去除肠胃恶气；治疗孕妇厌食、口淡。

栗：益气、厚肠胃、补肾气、耐饥饿。蒸炒熟食胀气，生吃发气；生食可以治疗腰脚不遂；治疗筋骨断碎、肿痛淤血嚼碎涂在伤痛处。小孩子食后不长牙齿，生的难消化，熟的胀气，隔食生虫。

梨：味甘、微酸、性寒，食多寒中、萎困；血虚、妇孺或有刀伤不宜食用。有润肺凉心、消痰降火。解疮毒和酒毒之功用。

金橘：下气、快膈、止渴、辟臭、解酒醉。

枇杷:止渴、下气、止呕逆、退上焦热、润肺、利肺气。食多伤脾、发痰热。与烤肉热面同食患黄病。

橄榄：味酸、涩、甘，醉酒益食。吃橄榄需要去掉两头，吃多了上腹胀悶。白露后摘来食用，可以增强体质。

槟榔：伤真气，不可多食。

椰子：汁可以消渴、去风热，治疗吐血水肿。瓤益气、治风，充饥、面色光泽。

杨梅：止渴、和五脏、涤除肠胃、除烦愦恶气。

樱桃：伤筋骨、败血气；食多发热，患暗风病人不可以食用。

银杏：不宜食用，食满千者死。熟后益人，温肺益气、定喘咳、缩小便、止白浊。

苹果：止渴生津、润肺、除烦、解署、开胃、益心气、补中焦气不足、和脾、醒酒。孕妇食后可缓解便秘。白细胞减少症、前列腺肥大、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者不宜食用。由于苹果肉硬，溃疡性结肠炎患者不宜使用；胃寒忌生食苹果。多食令人胪胀。

核桃：健壮、润肌、黑须发、利小便、去五痔、开胃、补气血、润燥化痰、益命门、利三焦、散肿痛、使人骨肉细腻。

荔枝：可治疗头晕，心胸烦躁、背膊不适、淋巴结结核、脓肿疔疮，止渴、益人颜色。新鲜荔枝食多导致牙龈肿痛、口舌上火、鼻子出血。

龙眼：新鲜龙眼用沸汤淘过后食用，不伤脾。可强身健脑，延年益寿、安神、增长智慧、开胃健脾、补体虚；可以治疗思虑过度伤及心脾。

葡萄：主筋骨风湿、益气、增力、强志、肥健、耐饥饿、耐风寒、通小便、轻身延年。

木瓜：食用可以治疗肌肤麻木、关节肿痛、抽筋、霍乱呕吐、腹胀、心下气胀、脚气，可以调血气、助谷气、去湿和胃、滋脾益肺。做成饮料可以止呕逆、消食冷痢、热痢、心腹痛、水肿。

楂子：食多伤元气、损牙齿、伤筋。可以断痢、去除恶心和泛酸，止酒痰和黄水。

山楂：生吃使人烦躁容易饿，损伤牙齿。煮水食用通结气、消除内结、化血块、活血、吞酸、消积食、健胃、补脾。

草莓：明目养肝、增进消化、改善便秘、缓解夜盲、促进发育。食多伤牙、腹泻，尿路结石者忌食。

小瓜：止渴、利小便、预防中暑。多食令人虚弱健忘、病后多食容易反胃，脚气病人食后很难治愈，多食容易导致腹胀，发黄疸。

西瓜：南方人不宜多食，容易导致腹泻。可以消烦止渴、解暑热、治疗咽喉肿痛和口疮。多食伤脾、助湿气，使人腰腿疼。

甘蔗：煎糖热，煮水冷。解酒除热。

菠萝蜜：止渴解烦、醒酒益气，使人悦泽。

猕猴桃：止暴渴、解烦热，治疗泌尿系统疾病，如：结石、排尿不畅等。调中下气，治疗骨关节疾病。食多脏腑寒气重，腹泻。

无花果：开胃，治疗咽喉痛、痔疮、止泄痢。

佛手柑：下气，除心头痰水；煎水，治疗心下气痛。

火龙果：排毒养胃、美白减肥、预防贫血；可有效防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症。体虚者不宜食用；糖尿病患者不宜食用；女性生理期不宜食用。忌与牛奶同食。

圣女果：生津止渴、止血降压、降胆固醇、补肾利尿、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血增进食欲。对血友病、赖皮病有特效。不宜空腹食用，容易胃部不适，腹痛或胃痛；未成熟者，有毒；夏季外不宜生食，尤其女性生理期间。忌与青瓜同食；服用新斯的明、兰他敏、肝素及双香豆素时禁止食用。

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