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3、取10-20g鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。 　　

4、取取10-20g鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用（渣富含石斛纤维素）。 　　

5、取10-20g鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭排骨等一起文火炖60分钟，连渣食用。 　　

6、泡酒，取10-20g洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮，泡酒比例：10g石斛兑50g酒，也可加入枸杞15g、新开河红参15g同泡。

鲜榨汁操作步骤：

步骤2

步骤3

步骤4

步骤5

步骤6

什么都甭说了，自己的劳动成果，咱尝尝先……

备注：铁皮石斛鲜条质量也有优劣之分，质量好的鲜条20-30克加温水-毫升的汁是比较沾的。

新鲜铁皮石斛的保存方法

1、家庭储藏铁皮石斛鲜品建议放置冰箱保鲜保存；（注：切勿放入冷冻层贮藏） 　　

2、冷藏室温度应维持在2~4℃左右； 　　

3、放置冰箱时建议在盒子两端空隙处铺设餐巾纸（或用纸、布包裹）以吸收水分，防止铁皮石斛霉变； 　　

4、如遇潮湿天气，则应取出放在阴凉通风处晾干后，再放入冰箱，以防止剪口处霉变。