男人，最关心的健康问题无非是肾脏功能是否健康，而平日对肾脏的了解少之又少，所以很难判断自己的肾脏是否健康。但其实，身体的很多部位，都有一个对应的器官，体内的器官一旦有了特殊器官，那么我们身体的对应部位也会给予相应的信号，而“肾”对应的刚好是“脚”。所以，想要知道男人“肾”好不好，看看脚上有没有3个表现，若都没有，偷着乐吧！

表现一：看小脚趾

首先我们可以通过小脚趾来判断，一般情况下，脚趾长而大的，足部宽厚实大者主寿，而小脚趾如果是瘦而短，足部狭窄且薄小的人，是主夭。所以，从小趾我们就能判断我们的肾脏是好还是坏。也就是说，如果你的肾脏功能好，肾气比较充足的状态小，你的小脚趾是处于厚实的状态的，但如果说你的肾气不足，体质比较薄弱，那么你的小脚趾就会偏小偏薄。

表现二：月牙过小

脚趾的月牙和手指的月牙是一样的，都能够反应体内的特征，如果脚趾的月牙过小，那么就说明是体内缺少了什么元素，而脚趾的月牙是与肾脏挂钩的，如果脚趾的月牙太小，那么说明肾脏功能不太健康，或者说是肾气不足所导致，平日里需要进食一些补肾益气的食品。

表现三：脚掌是否用力均匀

其实男人肾脏好不好，通过他走路的情况也能够看出来，如果说双脚用力均匀，走路的脚步比较稳健，一步一步的比较踏实，那么种一般肾脏是比较好的。而肾脏不好的人，一般脚掌受力不均匀，会导致走路时有一些偏移，所以会产生，鞋子的底部被磨损的不一样，比如鞋底被磨倾斜了，那么这样就预示，可能是身体肾脏出了状况，需要引起注意！

那么男人肾脏不好，平日里应该吃什么来进行调理呢？

五宝茶

男人肾不好，平日里可以多喝几口五宝茶。五宝茶主要是由人参、玛咖、黄精、桑葚、红枣组成，具有很好的温阳补肾之功效，平日里肾脏不健康，可以通过五宝茶来进行调理。

以上就是关于男人肾脏健康的全部内容，如果你还知道其它补肾效果比较好的食物，欢迎在评论区留言分享。

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