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俗话说“十人九虚”，说的是肾虚很常见！至于你是不是肾虚，不妨先对照下面做个小测试。

1、头发：肾其华在发，，若过早出现白发、脱发、头发干枯就是肾虚的表现。

2、水肿：肾主水，肾亏，水盐代谢出现异常，会有水肿的表现，如肿眼泡、黑眼圈、脚肿。

3、气不足：肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤。

4、尿频：肾主司二便，所以很多老年人便秘跟夜间尿频实际跟肾亏有关。

5、腰酸：腰为肾之府，肾亏病人会感到腰酸腰胀。

6、月经紊乱：肾主生殖，肾亏会引起女性月经紊乱、不孕不育。出现气色不好，怕冷、睡不醒等也是肾不好的情况。

以上症状超过两个，可要担心是不是肾虚了...

那么，肾虚了怎么办？

补肾，要用科学的方法才有效

当出现肾虚时，最常见的就是吃中药。中药很苦，而且是药三分毒，便宜坚持不了多久就放弃了。

难道就没有好吃、又科学的补肾食疗吗？

当然有！今天小编给大家推荐一款宝贝，它就是——九蒸九晒黄精黑芝麻丸。

这秘方讲究的是：

健脾补气在先，补肾在后。补足人体的元气、中气、精气，缓解脾胃亏虚后，达到真正的补肾延年之功。

黄金搭档健脾益气补肾加倍

其一，不同于其他补肾的单一食材或其他中医汤药，它不仅健脾助消化，重点在补气补肾双管齐下：

“仙人余粮”黄精益气健脾

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“黑色黄金”黑芝麻补肾佳品

黄精和黑芝麻相辅相成，缺一不可：

黄精补气功效可媲美人参，但又优于人参，不燥烈不滋腻，男女老少均宜。补充人体所必需的的元气，又可健脾胃助消化，而黑芝麻不仅补肝肾，还能滋五脏，益精血，润肠燥，二者搭配养肾功效自然倍于他法。

九蒸九晒后才可真正补肾延年

其二，注意！这点更重要，有了黄精、黑芝麻为原料，传统古法工艺必不可少，这里的黄精芝麻可是要历劫的。

九次柴火上蒸煮

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九次阳光下晾晒

经过九蒸，芝麻、黄精里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；

经过九晒，芝麻、黄精又获得了太阳的能量，等于加入了天地间纯阳之气，对人体更是大有裨益。

这样的养生秘法您不想试试？补肾功效真的很神奇，肾好可以比同龄人多活20年。

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古法秘传九蒸九晒黄精黑芝麻丸

调理肠胃降三高改善体质补气血

你一定想不到，就在我们身边已经有很多热爱养生的叔叔阿姨都感受了它的神奇之处，不信一起来看下吧：

服用效果反馈

若您也心动想要试试的话，

切不可随便购买网上的黑芝麻丸：

因为他们的成本低廉，原料无法保证，更别说什么制作工艺，根本是工业化，这样的芝麻丸子吃完不但没有效果，严重的话还会影响您的身体健康，得不偿失。

养生不是把工业化的垃圾填满肚子，而是将少量精华化为自己的精、气、神。

信得过的好品质才最重要，

原材料、产地、工艺，每一环节都至关重要：

搭配九华山野生制黄精效果更佳

养生效果更佳的原因在于加入的是九华山道地野生制黄精，相传九华山的地藏菩萨也靠吃黄精活了99岁，并用血著下《华严经》。中医看来，黄精与黑芝麻的黄金搭配，更将补肾延年益寿的功效发挥极致，效果自是不言而喻。

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肾好人长寿，养肾才是养生的根本

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不管中老年还是年轻人一旦肾亏虚，

精力就会大不如前，

来几粒九蒸九晒黄精黑芝麻丸试试吧！

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