枸杞+红枣泡水喝有什么好处？红枣枸杞泡水

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：1枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣的搭配：养肝明目，补肾益精，保肝、补血，可以改善头晕耳鸣、视力减退、失眠、气血不足，对经常熬夜的人有比较好的补救作用，能抗衰老，增加免疫力！

红枣枸杞水的做法枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。材料：大枣10克，枸杞8克

1、把洗净的红枣和枸杞一齐放入茶壶里；

2、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

3、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

还有一个更简单的泡法枸杞一小把、红枣三至四颗，放入茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群。

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