黄精我们常说泡水、煲汤或者泡酒。那么泡水喝到底有啥养生保健滋补的功效呢？

A、润肺止渴

黄精在中药中就属于润肺的药材，对内热引起的咳嗽、口干舌燥有很好的缓解作用。另外黄精还有滋补脾肾的作用，经常喝黄精泡水对脾肾虚弱引起的体虚、口干也有一定的缓解作用。

B、抗氧化

黄精中含有丰富的抗氧化成分，尤其是和丹参一起泡茶饮效果最强，有活血补血，补肾填精，延缓衰老等功效，十分适合女性作为美容保健茶饮用，可起到抗氧化，红润面色的效果。

C、抗癌

黄精蛋白和氨基酸的含量比较高，在饮用之后能促进身体DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黄精中还含有特有的粘液质蛋白，在食用之后仍旧具有免疫作用，能增强人体的免疫力，对促进淋巴细胞的转化效果甚佳，适合癌症患者做辅助茶饮。尤其对肺癌、大肠癌、宫颈癌以及白血病效果较好。

D、改善血糖、血压

研究表明，黄精水煎剂和乙醇提取物拌和饲料饲喂高脂血症大鼠，能显著降低其血清总胆固醇(TC)及甘油三醋含量。%黄精煎剂灌服高血脂兔，每天5mL2次，共30d，与对照组相比，在给药后10，20，30d甘油三脂蛋白、血胆固醇均有明显下降。黄精浸膏或甲醇提取物可使正常小鼠、兔以及由肾上腺、链脉霉素诱发血糖升高的小鼠和兔均有降低血糖的作用。

所以由上可看出，咱们“九中仙”九华山黄精茶

有滋肾润肺，补脾益气，养精增寿，延年抗衰的功效；

能辅助降血压、降血糖，对动脉硬化，脂肪肝有一定的疗效。

不论男女老少，常喝能提高免疫力，强身延年,让人身轻体盈，熬夜不疲劳，精神好。

李时珍在《本草纲目》中对黄精的阐述更形象一些，以之作为黄精的小结：

黄精受戊己之淳气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。

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