随着“大雪”节气的临近，气温也变得越来越低。因此，有许多疾病开始肆意蔓延，侵袭着人类健康。比如有老寒腿、手脚冰凉、关节疼痛等……这些疾病归根结底都是一个“寒”字。那么，冬季应该如何驱寒呢？今日将为您奉上的是驱寒祛湿的中药——黄精。

黄精驱寒还得从脾虚说起！现代白领职业人群，常年生活在空调房间，致寒性很强。俗话说：百病从寒而起。寒湿逼入脏腑，寒凝阻络，就会造成很多病痛。如胃脘痛、月经寒痛、四肢凉痛、腰酸背痛、头痛等。太原侯医院院长侯丽萍主任医师指出，湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。若要解决湿寒之邪，便需祛湿温中。因此，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，适当吃一些性味稍温的滋补药材对驱寒祛湿是非常有益处的。中医认为，黄精味甘，性平，并具有滋肾润肺，补脾益气的功效。据《日华本草》记载，它能补中益气，除风湿、安脏腑、补劳伤、助盘骨、益脾胃、润心肺。李时珍在《本草纲目》中记载黄精能使“五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。黄精常配伍甘麦大枣汤，芍药柔肝养心，治小儿多动症，神经官能症。配伍黄芪，牡蛎，黄连等益气养阴，泻火泻热，治甲状腺功能亢进。配伍山楂，枸杞，女贞子，丹参治代谢综合症，并防治动脉硬化，延缓衰老。黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。日常服用黄精的时候一定要特别的注意，最好选择在饭后用开水冲泡服用，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含有的有益物质，同时还能够更好的避免身体出现副作用。想知道更多关于黄精的食疗方法吗？赶快点击“阅读原文”详细咨询吧！黄精原来是这样来的……相传明朝时，泰安岱庙南门住着一对中年夫妇，以开小杂货铺为生，日子倒也不错。后来他们生了一个女孩，被视若掌上明珠，起名宝珠。宝珠十八岁那年，父母染上了瘟疫，宝珠变卖了所有家产给父母治病。父母的病慢慢地好起来，可欠下债务却无法偿还，宝珠只好到城西地主家做婢女。地主见宝珠模样俊俏，硬要娶她为小，可宝珠宁死不从，便偷偷跑回家中。地主前来抓人，家人只好把宝珠送进泰山老林里，从此，宝珠过起了近似野人的生活。在山里，宝珠常吃一种像萝卜样的东西，不久，她就觉得走起路来身轻似燕，跳涧越沟如履平川。一天，泰安城有人进山打柴，在扇子崖附近见到一披头散发的“女妖”，吓得没命地跑回家，消息传开后，再也没人敢进山砍柴了。后来泰安知县派衙役捉住了“女妖”。原来这正是两年前逃进山里的宝珠。李时珍得知此事后，赶往泰安，探访了宝珠，见到她吃的东西，原来是中药黄精，后来就将黄精和这故事写进了《本草纲目》。黄精炮制后入膏竟能养颜益寿！

自古以来，黄精一直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药，是很多长寿老人的保养妙方，更有“仙人余粮”的美誉。我国唐代有一个叫孙思邈的人，他是将黄精作为药食同源的先行者，相传他活了一百多岁，在其代表作《千金要方》中，系统全面地记载了养生理论和方法，其中，记载他经常服用黄精养生的例子，甚至用自身学识将黄精经过配伍制成黄精膏，叫“孙真人黄精膏”，用来滋阴生津、宽中下气，这在当时是件稀罕又时髦的事。

侯氏臻品膏方用药如用兵，在制作膏方方面，为了使效果更加绝妙，利于患者吸收，特将黄精配以玉竹滋阴生津，茯苓适当利水渗湿。因此，太原侯医院制作膏方时，遵循古法炮制工艺的方法，将酒蒸黄精加入养血玉肌美颜膏，充分发挥其“养阴生津，补肾气”的作用。主要针对女性黄褐斑，脸上长疮、皮肤粗燥，月经不调，肥胖宫寒不孕，子宫肌瘤，功能性子宫出血等病症。用于调肝理血顺气，排毒养颜玉肌。此时正是防病治病的大好时期，对于年轻人来说，黄精亦可补中益气、健脾润肺；老年人可祛除寒热虚损，筋骨不坚，腰膝酸软。何不抓住时机调养进补呢？膏方调治还需名医辨证！更多疑惑







































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