胃是人体最大的消化器官，由于工作的繁忙以及压力，大部分的人的一日三餐都不规律，长时间的饮食不规律会导致胃部受到损坏，可能会引起胃部疼痛、酸胀、胃炎等病症，给肠胃增加负担，导致肠胃黏膜功能减退，会使身体抵抗力下降，不利于身体健康。中医建议，常反酸胀气，早起用它泡水喝，可以加快肠胃蠕动，促进肠胃体内的消化与吸收；每天坚持喝1杯，有助于恢复肠胃黏膜。清除肠胃内部的垃圾毒素，使肠胃慢慢变好，有助于养生。

1、香附：味甘性平，含有丰富的营养物质，，具有疏肝解郁、养胃解毒的作用，胃部不舒服的人早起喝杯香附水，有修复胃部黏膜，疏通胃部血液循环的功能，将胃部残留毒素垃圾快速排出，促进肠胃的蠕动，帮助消化，长期坚持可以改善胃部健康问题，使肠胃慢慢变好，有助于日常养生。

2、甘草：甘草味甘性温，含有丰富的酵母和淀粉等营养元素，助于肠胃消化功能，还可以去除肠胃内部的湿气，胃部经常出现酸痛胀气的现象，建议可以多用甘草泡水喝有助于肠胃消化功能，快速将肠胃内部的食物进行分解，还可以增强肠胃内部的免疫功能，预防肠胃的健康问题，还有助于清除肠胃内部的湿气，保护肠胃健康。

3、黄精：黄精味甘性温，具有补气养胃、杀菌消炎的作用，胃部不舒服的人，建议早起用热水泡黄精饮用，可以改善肠胃的代谢功能，将肠胃内部的垃圾毒素快速排出，还有抗菌消炎的作用，预防肠胃炎症的发生，长期坚持饮用改善肠胃黏膜，加快肠胃内部的血液循环，经常和黄精水，有助于健康养胃。

4、三棱：三棱味甘性平，具有缓解肠胃黏膜、补气血的作用，增强胃部免疫力，有助于加快肠胃内部的代谢功能，还可以促进肠胃内部蠕动，将肠胃内部的垃圾毒素排出体外，胃部有不适的人，建议早起喝杯三棱水，有缓解肠胃反酸的问题，保护肠胃健康，还能够预防肠胃内部的胀气、不适等问题，保护胃健康。

中医建议，经常胃部会出现反酸胀气的现象，早起用香附、甘草、黄精、三棱这四种中药泡水喝，有助于促进肠胃蠕动，加快肠胃内部血液循环速度，将肠胃内部的垃圾毒素快速排出，每天坚持喝1杯，缓解肠胃健康问题，使肠胃慢慢变好。长期坚持有助于养生。

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