肾，太重要了！从现代医学的角度来说，肾脏就像一座日夜不停的“污水处理厂”，不同于污水处理厂的是，它把所有对身体有益的东西留下，把废物过滤排出。从中医的角度来说，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。但肾脏是个非常“脆弱”的器官，一不小心就会发生病变，那么你知道肾脏的病变信号有哪些吗？小编提醒：男人晨起“2处”臭烘烘，可能是肾脏被“掏空”

尿液“臭烘烘”

去医院体检的时候，医生一般都会让大家做一个尿液检查，这是因为尿液能反应出身体的一些疾病，可以衡量一个人的健康状况。正常新鲜的尿液带有一种特殊微弱的芳香气味，不会让你的鼻子感觉到不适。当放置15～20分钟左右，尿液中的尿素被分解会出现氨臭味，也就是人们通常说的“尿骚味儿”。

嘴巴发臭

我们每天都会进食大量的食物来维持我们人体的正常运转和补充身体中的营养口腔中避免不了存在很多的细菌成分经过一晚上的休息以后残留的细菌和微生物在口腔中繁殖，那么早上起床以后可能会出现口臭的情况。

那么生活中哪些行为是会伤害到肾脏的呢？

肉食动物：生活中有很多人都喜欢吃肉不喜欢吃素，更是有一些人喜欢吃红肉不喜欢吃白肉，但其实这种做法是非常错误的。因为在我们日常饮食中经常吃肉多于吃素的话，就会导致身体摄入过多的脂肪和热量，脂肪一旦排不出就会积累在肾脏，从而对肾脏造成一定的损伤，久而久之，各种肾脏疾病都会“趁虚而入”！

熬夜：男性朋友想要维持肾脏的健康了就要在日常的生活中多多注意休息，尤其是不要熬夜，因为在熬夜的过程中不仅是精神得不到充足的休息，而且肾脏也会出现很大的负担，那么在夜晚的时候正是肾脏休整的时期，如果是没有有这样足的睡眠那么肾脏的血液循环也会受到阻碍肾脏功能就会大大下降。

那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。

2.祛湿

我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的，保护肾脏补气祛湿。

3.补

生活中有很多东西，对肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。