大家好，我是孔维萍医生。今天给大家介绍一味作用强大的中药，名字叫做黄精，说到黄精，很多人可能没听说过，但是在传说中，黄精又被叫做“仙人余粮”，意思就是说黄精是被仙人吃过的仙草，有久服成仙的说法，其实黄精既是药物又是食物，而且可以做到肺脾肾三脏同补，接下来，就仔细给大家分享一下，黄精究竟可以调理我们身上的什么症状。

1、养肺。黄精药性甘、平，具有喜阴的特性，能够补气养阴，滋润身体中的阴液，如果你平常总是干咳，咳得严重的时候嗓子都是疼的，也没有什么痰，经常觉得喉咙、鼻子这些部位又红又疼，现已立秋，空气中的湿度也降低了，一些平常就容易干咳的人到这个时间是很难熬的，这时候你可以用黄精煮水喝，每天喝一杯，对干燥的肺很有好处，还可以搭配上贝母、百合这些滋阴润肺的药同用。

2、健脾。黄精药性可以入脾胃，它能够补益脾气，因为我们的脾胃是后天之本，负责把吃进去的食物给变成身体能够吸收的营养物质，化生出气血津液提供给全身的脏腑的经络，但是现在大部分人的脾胃都因为饮食习惯不好受到了影响，你会发现自己脾胃吸收食物的功能变差了，体内积食很多，动不动就腹胀，由于没办法吸收食物中的营养，所以总觉得浑身没劲、精力不足，这时候用黄精可以补足脾胃之气，让它能自己运行起来，给身体提供营养和能量。

3、补肾。黄精之前还被大家称作“长寿药”，就是因为它有补肾精、延缓衰老的作用，肾是先天之本，一个人的生长和发育都需要肾精的滋养，有些人年轻的时候不知道截止，损耗了太多的肾精，上了岁数以后，看上去就比同龄人老，平常眼花耳鸣的，头发也早早的就白了，关节也酸软无力，行动变得缓慢，对于这种身体早衰的人来说，用上黄精可以补充体内的肾精，恢复精力，让身体年轻化。

以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。