话说黄精
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黄精，是几千年中医中药的历史积淀之一，对中医中药有所了解的人，对一定黄精不会陌生。 在古代养生学家眼中，黄精是延年益寿的首选配方之一，“久服能成仙，“乃仙人余粮”。 唐代大诗人杜甫亦留下“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的赞美。 《神仙芝草经》中记载，“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛、骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。” 小黄精大作用 黄精是百合科黄精属的植物，版药典关于它的性味归经、功能主治、用法用量有详细的说明 甘、平；归脾、肺、肾经 补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体虚乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚咳嗽，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。 9-15g 推荐 1 黄精、枸杞子、山茱萸各30克 研细末，蜜丸，每丸9克，每日2丸。 适用于肾虚精亏、腰酸足软、头晕。 2 黄精、苍术、地骨皮、侧柏叶各30克 水煎加米酒，分6次服。 用于治疗须发早白。 3 鲜黄精60克或膏剂，加冰糖 每日2次，每服15克，开水送下。 用于治疗肺痨咯血。 4 黄精、枸杞子各克 研细末，每日1次，每服9克，开水送下。 用于治疗乏力、头晕、酸软。 推荐 黄精粥 「主料」糯米(紫)60克，山药(干)30克、党参15克、黄芪15克、黄精30克。 「药用价值」益气补虚，健脾和胃；慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者。症见胃脘疼痛，饮食减少，体倦乏力，面色萎黄，脉虚软；溃疡病属胃热者不宜食用本品。 黄精烧鸡 「主料」鸡克，黄精30克，党参15克，山药(干)20克，姜10克，大葱15克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克，味精2克，猪油(炼制)20克。 「药用价值」此炖菜具有降血糖、血脂，温中补脾，益气养阴，补肾益精的作用。适用于脾胃虚弱、便溏、消瘦、纳差、带下等症。 黄精在道教神仙故事里是最常见的一味药物，《神仙传》里很多男女老少神仙都是通过服食黄精脱胎换骨走上长生之路的。中国人从什么时候开始服食黄精的，恐怕已经说不清了。晋代张华在《博物记》中说：“昔黄帝问天姥曰：天地所生，有食之令人不死者乎？天姥曰：太阳之草名黄精，食之可以长生。”这大概是有关服食黄精的最早记载。东晋道士兼著名医药家葛洪，在他的《抱朴子·仙药》中亦讲过黄精“服之十年乃可大得其益”“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名”。 历代本草著作对黄精的记载： 《神仙芝草经》：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生。 《日华子本草》：补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。 《开宝本草》：味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。 《本草纲目》：黄精受戊己之泻气，故为补黄宫之胜品。土者万物之母，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。补诸虚，止寒热，填精髓，下三浊。 《药性解》：黄精，味甘，性平，无毒，入脾、肺二经。补中益气，除风湿，安五脏，驻颜色。 《景岳全书》：一名救穷草。味甘微辛，性温。能补中益气，安五脏，疗五劳七伤，助筋骨，益脾胃，润心肺，填精髓，耐寒暑，下三虫，久服延年不饥，发白更黑，齿落更生。 《本草备要》：平补而润。平甘。补中益气，安五脏，益脾胃，润心肺，填精髓，助筋骨，除风湿，下三虫。以其得坤土之精粹，久服不饥。气满则不饥。 《本经逢原》：黄精为补黄宫之胜品，宽中益气，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，皆是补阴之功。 《本草分经》：甘，平。补气血而润，安五脏，益脾胃，润心肺，填精髓，助筋骨，除风湿。 网络资料汇编赞赏 |
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