随着年龄的增长，我们的身体器官正悄然发生着变化、肠胃吸收变差、营养不良、营养过剩、慢性病等状况频出。而温和滋补的羊奶粉，更适合压力大的成年人补充必要能量和营养。

①亲和人体，更易吸收

羊奶脂肪球比牛奶小1/3，更有利于消化吸收；羊奶中链脂肪酸占比28%，是牛奶的2倍，中链脂肪酸更易吸收，可在体内快速被氧化，同时可改善脂代谢和糖代谢。由于羊奶极易消化、更亲和人体，晚间饮用不会增加肠胃负担，也不会造成脂肪堆积，有利于保持好体型好身材。

②钙含量丰富

女士、30+岁人身体里的钙流失较快，易患骨质疏松症，骨折尤其危险。如经常感觉腿软、抽筋、走路不稳等需要注意补钙，而羊奶的钙含量高，吸收率也更高，是不错的食补佳品。

③营养均衡全面

科学研究表明，羊奶富含氨基酸、维生素、矿物质、乳糖和酶类等多种营养物质及天然涎酸、上皮细胞生长因子（EGF）等生物活性成分。

羊奶中含有丰富的核酸，核酸是细胞的基本组成物质，能够促进新陈代谢，减少黑色素的生成，使皮肤白净细嫩。羊奶中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤变得光滑、富有弹性。羊奶中还含有维生素E以及钙、铁等营养成分，可以增强体质，适量饮用能提高机体的免疫力和抗病能力。

④有助于睡眠

羊奶中含有丰富的热量，可以快速补充体内的营养物质，尤其是秋冬天喝，具有暖胃功效。而且羊奶含有大量烟酸等助眠安神物质，成人晚上睡前之前饮用一杯冲调好的羊奶，能起到助眠的作用，改善睡眠质量。

现在市面上羊奶粉众多，眼睛都看花了也不知道该买哪一款？其实，选一款适合自己的奶粉并不难，关键看这两个指标！

一看羊奶源头

“世界羊奶看中国，中国羊奶看陕西，陕西羊奶看富平”。

陕西地区养羊历史悠久，这里四季分明，百草丰茂，繁育出了蜚声中外的“关中奶山羊”。经过多年的繁育和现代工业的助推，陕西已经发展起了全国首屈一指的羊奶产业。买羊奶粉时，建议优选陕西关中地区知名厂家生产的品牌，品质有保障。

二看营养需要

看羊奶粉营养成分是不是自己所需要的，针对性的需求是关键。

药食同源—黄精：

黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。是一种中药材，在2年被卫计委列入既是食品又是药品的物品名单。

加硒：

过氧化物是导致中老年人身体功能衰退的“元凶”之一。硒可以增强人体的抗氧化性，减少机体受到氧化损害，添加有硒的羊奶粉，可帮助清除堆积在体内的过氧化物，帮助人体抗衰老。

减少脂肪、糖分摄入

羊奶粉的主要原料是生羊乳，羊奶本身的脂肪球颗粒非常小，容易消化代谢，不会成为血脂的负担。

随着年龄的增长，血糖高、血脂高、血压高等需要警惕。有些羊奶粉添加了具有降血糖血脂、促进胆固醇代谢的营养元素，如壳寡糖、酵母葡聚糖、植物甾醇酯等，用低聚异麦芽糖替代白砂糖、蔗糖等，有利于控制血压血糖。

适合自己的才是最好的，羊奶粉选购你会了吗？鹤童羊黄精太高钙富硒羊奶粉可以满足您的多种营养需要，富含钙、铁、锌、硒、维生素等基础营养物质，特别添加黄精、胶原蛋白肽、壳寡糖、酵母葡聚糖、低聚异麦芽糖、植物甾醇酯、膳食纤维菊粉、牛磺酸、上亿益生菌等多种营养成分，均衡补充全面营养。陕西圣唐荣誉出品，西北农林科技大学博领羊乳研发中心，羊乳专家曹斌云教授领衔研制，质量杠杠的！

▲国际奶羊产业协会主席、西北农林科技大学教授曹斌云