服用黄精可以长生不老，不过要这样用
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黄精，这个名字大家可能听说过，但是大家对于黄精的了解应该知之甚少，黄精作为一种中草药，其实是很常见的，那么它的功效是什么呢？我们又该如何食用呢？ 黄精是传统中医补中益气药，从古至今留下了不少美誉。 《日华子诸家本草》记载：黄精能补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，养脾胃，润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。 《名医别录》中说：“(黄精)补中气，除风湿，安五脏，久服轻身延年。 《神仙芝草经》曰：“(黄精)宽中益气，润养五脏，使肌肉充健，骨髓坚硬，气力倍增，面色红润，白发转黑，牙齿复生，又可祛虫。” 李时珍说：黄精接受戌己淳气，故为补黄宫佳品，母体得到补养就水火相济，木金交合，各种病邪会自然祛除。 陶弘景说：“黄精柔软而滋润，为《仙经》所贵，根叶花实，皆可饵服，酒散随宜。” 清代黄宫绣在其著《本草求真》中亦说：黄精书中极尽称赞，说它性平味甘，用来治病可以补中益五脏，培补脾胃，滋润心肺，充实精髓，护助筋骨，驱三虫。而且黄精得到坤土的精粹，久服而人不饿。 黄精的功效 中医认为：黄精，味甘性平，归脾、肺、肾经，具有健脾益气，滋肝补肾，润肺养阴，乌发养颜，延年益寿等功效。并且没有大补造成的温燥上火等副作用，长期食用可显奇效。 现代药理研究发现黄精富含：黄精多糖、黄精低聚糖、甾体皂甙、天门冬氨酸等，和锌、铜、铁等多种人体必需的微量元素。具有双向调节血糖，防止动脉粥样硬化，增强免疫功能，抗缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤、美容乌发等作用。 简单的说，就是食用黄精会让人越来越年轻，精气神越来越足。黄精主治气阴两虚之面色萎黄、困倦乏力、大便干燥。可贵之处在于它健脾、润肺、益肾的三重功效。并且黄精的温补作用非常温和，药食同源，可以长期服用。黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾等诸多好处，黄精也是临床上常用来补虚的中药之一。 黄精的传说 从前有个财主，家里有个丫环名叫黄精。财主色迷心窍，一心想要黄精做小老婆。黄精不依便连夜逃跑。于是，财主马上派家丁追赶黄精，黑灯瞎火的黄精深一脚浅一脚的跑啊跑，跑到悬崖边狠心跳下了下去。黄精跳崖后可没想落到半山腰却被一棵小树挂住了。几天来她没喝过一口水，没吃过一粒米，身子非常虚弱。她见身边长着密密麻麻的野草，黄梗细叶，叶子狭长，开着些白花，她拔下一颗有手指粗的草根，放在嘴里一嚼，觉得又香又甜，黄精姑娘便每天挖草根过日子，自觉身体轻盈了很多，走山路也不累。回到家中便将自己经历说了出来，村里有个采药老人，见到黄精姑娘那么水灵灵的，就问姑娘吃的是什么样的草根。姑娘带着老人在山上找到了那种草根。采药老人挖起放在嘴里细细地品尝，觉得味道清香甘甜，吃后身子又暖和、又舒服，精力旺盛。后来他把这种草根给病人吃后，病情减轻了，结老年人服用，身子骨渐渐变得越来越硬朗了。因是黄精姑娘发现的这种草，所以大家就给它起名叫“黄精”。 黄精的功效与作用及禁忌 黄精的临床作用有很多，首先它可以治疗肾虚，能够缓解腰部酸痛等肾虚症状，其次它还可以治疗疾病，比如说糖尿病、肺结核等;除此之外，对于肠胃功能差的患者也有一定的调理作用;除此之外，正确的使用黄精还能够增强身体抵抗力，缓解身体疲劳。不过黄精是中草药的一种，所以它和其他药物一样是有副作用的，而且它服用黄精的时候不能吃生冷的食物。 黄精怎么吃最好 黄精不但是一种药物，同时还可以用来食用，它是很多食疗制作不能缺少的食材。 泰山黄精茶：由将黄精最肥嫩的部分，切片再切丝，再经过蒸晒后低温烘焙，通过特定的工艺加工而成的黄精茶，用热水沏茶，不仅不会造成精华的流失，而且其浸泡汤色红亮，口感醇香，男女皆宜，是理想的养生之选。 泰山黄精脯：将黄精九蒸九晒，精制而成，油性足、口感软糯香甜，服用方法也很简单，九制过的黄精可以直接当零食吃。 泰山黄精脯，由经过黄酒浸泡的黄精，历经九蒸九晒的古法工艺精制而成，其不仅保留了黄精原有的珍贵药性，而且提高了黄精的质量和功效。 黄精红曲酒：由黄精、红曲和酒按一定比例浸泡在一起酿造而成，具有活血化淤、健脾暖胃、补血益气、滋肾润肺、生津补脾等功效，可以用作滋补强身和调理肾虚精亏、肺虚燥咳以及脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等的症状。 现代医学证实它还具有降血脂、降血糖等功效，更符合人们健康饮酒的理念。 黄精素餐固体饮料：现代女性想要减肥，就会食用代餐粉，一般的代餐粉营养不均衡，长期服用易导致营养不良。 食用黄精素餐固体饮料便不会有这种担忧，因为其由黄精（干）、板栗、枸杞、核桃为原材料加工制成，不仅可以达到减肥的功效，还能增强免疫功能、抗氧化、抗疲劳、抗衰老、健脾养胃、美容乌发，达到在减肥的同时还能美容养颜加养生的奇效。 黄精枸杞植物饮：在民间流传许多关于黄精枸杞的验方，经过临床实验很有疗效，其中黄精枸杞蜜丸在民间流传甚广。 而如今又研发出一种黄精枸杞植物饮料，以黄精和枸杞两大养身佳品为主要原材料，其有效保留了黄精和枸杞中的精华成分，浑厚甜香，口感绵柔，广受好评，是滋补养身的佳品。 欢迎进入淘宝 搜索店铺名称“乾元珍” 进入店铺购买我们的黄精产品 如果您有任何问题想要咨询我们 欢迎点击对话框右下角会员系统中的在线客服 我们将在线解答您的疑问！ 更多往期精彩，请戳 滋补壮强话黄精 早晚吃黄精，不虚您一生，四季喝黄精，身体有劲显年轻 道生优选｜道家仙品，九制黄精 云南古方牙膏，好口腔，吃出幸福感！ 好身材吃出来，越吃越瘦原来是真的！ 乾元生物健康相伴与爱同行 健康—— |
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