“九晒黄精，每天搭嘎一块钱硬币那么大、三四块饼干那么厚的一块黄精，持续食用大概两个星期，感觉对体力的补益还是很明显的。因为经常熬夜，有时候晚上睡三四个小时，有时候睡两三个小时（并非有什么特殊能力，只是事情没做完，拖到了那么晚而已），但第二天身倦神乏的感觉没有之前那么夸张和明显，白天修养个一个小时的样子就能运转一天，估计这里面有黄精贡献的力量了。”

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