在中华民族几千年的历史积淀中,许多名贵的中草药流传了下来,黄精就是其一。中药黄精，得坤土之气，承天地之精华，曾被陶弘景称之为“仙人余粮”。

作为中药黄精，人们对黄精有多青睐呢？魏晋时期，游仙之风在文人政客中盛行，相传很多道家为了修仙是不吃饭的，就直接把黄精当饭吃。西晋名仕嵇康甚至说过“如果功名和黄精只能二选一，那我还是选黄精吧”，虽然这只是茶余饭后的谈资，但也能反映出青睐程度。而对于黄精的喜爱，也不仅仅是能诗能酒的士大夫，也有很多穷苦人民。当时修仙风气盛行，黄精是风靡修仙界的“超级网红食物”。

如今，黄精是中老年人较理想的补养之品。因为中老年人不仅阳气较弱，而且阴液多有不足。黄精其性平和，作用缓慢，久服既补脾气又补脾阴，还有润肺生津、益肾补精的作用，且无大补温燥之品可能带来的副作用。黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉血流量，有降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等证。

黄精与何首乌，地黄等药材合用能益补精气、生精养血，“壮筋骨、益精髓、消白发”，也被很多医家入药，成为诸多补益类中成药的重要原料。比如，南京同仁堂养血补肾丸。

南京同仁堂养血补肾丸，源自经典养生名方“遐龄方”，补肝肾，益精血！方中选用制何首乌、熟地黄、黄精、牛膝、黑芝麻等道地药材，精血双养，肝肾同补，注重精血肝肾的协同调补。全方诸药多为黑色，属水入肾，益精化血，能有效改善肝肾不足，精血亏空引起的腰膝酸软，精神不济，白发脱发，失眠多梦，头晕目眩等症状。选用道地药材，药方配伍科学，采用低温炼蜜和酒蒸酒制工艺，共奏补肾养血之疗效。