山药黄精炖鸡

闪亮的、总是能引人注意

新历年12月27日

农历十一月初十

山药黄精炖鸡

材料：黄精10克，山药克，鸡肉0克，盐4克。

做法：

1.将鸡肉洗净，切块；黄精、山药分别洗净备用。

2.把鸡肉、黄精、山药益气放入炖盅。

3.隔水炖熟，下入盐调味即可。

功效：本品具有补中益气、益肾养肝的功效。

材料营养细说

山药

山药具有补中益气、健脾养胃、补肾涩精，可用于治疗脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精等疾病。

药膳小智库

黄精和玉竹的区别？

性味归经

玉竹：性微寒，味甘甜，归肺、胃经。黄精：性微温，味甘，归肺、脾、肾经。

功能与主治玉竹有养阴润燥、生津止渴之功效。主要用于肺胃阴伤、肺热干咳、烦热口渴、咽干等症。黄精有滋补强壮和抑菌作用。主要治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽及糖尿病、高血压、精血不足等症。

它俩饮片很像，而且口感接近，但是功效是不同的，黄精很甜，煮汤的话味道很好，有些想买玉竹的人会给人指引买了黄精，自己都不知道，但是完全达不到自己想要的药膳效果，建议认清再买。

下期推荐

南北杏苹果生鱼汤

为了大家的每益天，我们将准备得更早，更贴心，更好！

赞赏

长按







































北京治疗白癜风能治好么
北京去哪家医院看白癜风比较好