在养生界，随着电视台《一饭胡麻度几春》纪录片的播出，九蒸九晒黑芝麻正在走进各户家庭，被更多的人熟知。卫生部公布的80多种药食同源食物中，黑芝麻名列其中，从而确认了黑芝麻的重要属性。现代人，生活节奏快每天熬不完的夜、加不完的班久而久之......生活方式已经发生了很大的改变熬夜显然已经成为了日常的一种习惯！但你知道吗？经常熬夜、久坐对肾的危害很大肾伤就会导致脱发、精力气血不足等等更可怕的是这种态势却越来越年轻化根据中医理论“肾藏精，其华在发”肾气不足明显的体现就是脱发白发很多人一到中年就会脱发落发甚至秃顶其主要原因就是肾气不足。“色黑入肾”黑芝麻的难得之处就是它有种与其他食物不一样的“润”。虽然黑芝麻好处多多，但任何事物都有两面性，吃的不对可能反伤身！黑芝麻怎么吃才好呢？有一类人喜欢生吃黑芝麻，但其实，生黑芝麻中含有大量的蛋白抑制剂，对胃酸、肠道的消化、吸收有着抑制作用，对人体的肠胃系统有着不良影响。中药里有「逢子必炒」的说法，所以黑芝麻这类食材更适合炒熟了吃。不过，对于本身脾胃虚弱的人来说熟黑芝麻单吃也不易消化，所以，有些人虽然吃进去了黑芝麻，但排出体外时，依然可以看到完整的黑芝麻粒或者黑色颗粒状。黑芝麻比较好的消化方式还是研磨成粉以及九制黑芝麻丸。茶灸堂九蒸九晒黄精黑芝麻丸产品名称：九蒸九晒黄精黑芝麻丸产品规格：克/盒（30粒）主要成分：黑芝麻、黄精、土蜂蜜贮藏方法：密封，置于阴凉干燥处保存保存期限：常温下天1九制黑芝麻，比较早见的是，晋朝葛洪的《抱朴子》一书，认为它善养“先天之本”。后世的唐朝药王孙思邈和李时珍都很推祟黑芝麻的这种炮制方法，由此说明九蒸九晒黑芝麻丸肯定有它的长处。九蒸九晒的做法九蒸九晒黑芝麻丸源自晋朝，至今已有上千年历史。把黑芝麻蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。芝麻的皮肉分开，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成小丸即可。为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？我们平时吃芝麻，通常只炒一次，难于消化，只有经过九蒸九晒，黑芝麻的营养成分才能被人体充分吸收，而且油腻性大大减少。每次蒸煮都要在3个小时以上，九次的蒸煮才能去除黑芝麻的燥热，让它的香气散发出来。每一次蒸煮完，都要将黑芝麻晾晒数日，期间还要不时地翻动，要晒足九次，至少会耗费一个月的时间。九蒸九晒的作用

1、降低食材的滋腻粘稠性质让食材易消化、好吸收

现代人基本上都脾胃虚弱，滋腻的东西很容易堵在身体里，变成毒素。

而经过九制之后，就软烂了，大分子的油脂、蛋白质也分解成了比较小的分子，普通人也能够比较容易的消化吸收了。

2、分解食材里的毒性和杂质，使更纯更平和。

九制之后，食材的性味能够更纯粹，去掉不需要的杂味。

产品名称：九蒸九晒黄精黑芝麻丸产品规格：克/盒（30粒）主要成分：黑芝麻、黄精、土蜂蜜贮藏方法：密封，置于阴凉干燥处保存保存期限：常温下天

黑芝麻丸打开之后，有一股浓郁的芝麻香，芝麻丸表层略浮些亮亮的芝麻油，这是正常现象，证明九蒸九晒之后依旧完好保留了黑芝麻的油脂。

不仅如此，我们的黑芝麻丸中还添加了黄精。脱发和白发不仅影响形象和自信，还会严重挫败自己的自信感。脱发越多，说明身体阴虚越严重，此类情况值得重视！温馨提示1、吃芝麻丸有个讲究，要细细咀嚼，不能把整颗药丸完全吞下去，这样很难吸收哦。

2、食补不像药物一般作用快，但值得放心！建议坚持使用一段时间，不要中途放弃哦，不然就前功尽弃了~


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