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男人四十一枝花，正是意气风发的黄金年代，可谁又能看到男人背后的沧桑无力和欲哭无泪~

每天背负着巨额的房贷车贷，工作压力大，不是加班到凌晨，就是晚上舍命的应酬喝酒，即使喝到吐，晚上睡上几小时明天还得继续上班！

体力上，就更明显了，搬东西时，腰间使不上劲，还时不时会闪到腰

一周和老婆亲热2、3次，就感觉腰酸乏力，身体被掏空。

精力日渐透支，疲劳无力，房事快、小便多、疲软无力、白发脱发……越发明显~出现这些症状，是你的肾脏出现问题了~脏相辅相成肾如果出了问题，很容易连累五脏，中医里有一话“肾是"性命之根"、"先天之本”肾脏健康是决定人寿命长短的直接因素！

肾虚自测表

自检是否肾虚，有两项以上症状就证明你已经肾虚了

1、双腿和双脚出现水肿：肾脏对水的代谢不畅2、出现神志模糊，排尿极少：胸闷、恶心，肾不健康，导致电解质失去平衡3、夜尿次数增多4、萎靡不振、无精打采：肾不好，精气不足。5、腰酸疼痛：肾亏，腰部会酸疼6、睡眠不好：入睡困难、惊醒、多梦7、脸色发黄或发黑：肾不好，影响尿素的排出，皮肤变的病态，痛痒8、手脚冰凉、容易感冒生病：肾气不足，气血不足生活压力大，生活节奏快，肾虚几乎是现代人通病了。养肾、千万不要盲目吃药，吃得不对，反而会增加肾脏负担，中医里一般建议“药补不如食补”食补养肾最受欢迎的莫过于是宝芝林——雄参九宝茶！识别


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