靓汤时间到，《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水，更重要的是推崇健康的食疗养生理念。

秋冬时节，有什么汤水可以适合一家大小滋补调养？本期皮肤科罗文峰主任中医师为各位靓妈介绍一款搭配适宜、滋补健脾的云苓黄精炖猪腰炖汤，千万别错过了！

材料：

猪腰1个，云苓10克，黄精10克，红枣4个，姜2片（一人量）。

做法：

猪腰切开去白脂膜，用盐洗净后切厚片，云苓、黄精用汤料袋装好，全部材料放进炖盅，加清水毫升后封盖。往锅内注水，待锅内水沸后才将炖盅放入锅内，大火蒸炖3小时。

功能：滋阴补肾，养血健脾，滋阴润燥，尤其适合女性月经后饮用。

（建议在无线WIFI环境下观看）

新一季《养生汤》节目于每周三晚6：00佛山电视台美食频道播出，爱好养生保健且喜欢DIY家庭汤水的市民，记得锁定频道收看最新节目啦。

赞赏

长按







































北京看白癜风医院哪个好
白癜风的饮食