这个芝麻丸，最精华的地方，就是要九蒸九晒，就是蒸九次，太阳光下暴晒九次，然后炒香，与化开的白蜜捏成丸子，温水吞服，因为只有这样，芝麻里面的精华才可以完全提炼出来，结合日光的暴晒，吸取阳气，中和湿气，阴阳平衡，将芝麻的精髓取出来，吃进肚才会有温温的感觉，才能补肾补精，填补肌肉和脑髓，才会让您白发变黑发，掉光的牙齿重新长出来。吃了以后据说1年皮肤光泽（这个我有体会，我确实去年冬天是第一年吃），两年白发返黑，3年齿落更生，4年水火不能害，5年行及奔马，久服长生。

根据孙思邈、李时珍、东晋养生专家葛洪的古方，用传统制作方法，名著《抱扑子》里介绍用芝麻3抖，九蒸九晒加白蜜练蜜成丸。可醒肝，补肾精气、滋养脾胃，美容，返老还童、填脑髓，长肌肉，滋养五脏，服用日，可消除因为透支、动怒、熬夜的各种亚健康状态。

一年皮肤光泽，容光焕发，两年白发返黑，三年齿落更生，（掉落的牙齿重新长出）四年水火不能害（是指人不漏精，精气神充足，身体强壮到可以抵抗一定程度水火伤害）五年行及奔马，久服长生（体力强壮到可以和骏马比赛奔跑，长期服用可享尽天年）。

九蒸九晒的概念——九蒸九晒是我们常听到的中药泡制方法，但具体细节与方法要视药材品种而定，因此多数人只闻其名，却不知其实。

九蒸九晒的意义——九蒸九晒是采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效。后来这种方法也被延伸到保健食品的制作中使用。

　　九蒸九晒的方法——蒸通常指隔水用蒸汽蒸煮药材，而古人对烧火的材，盛药材的容器、蒸药材的水以及蒸药的节气时辰均有要求。比如：李时珍曰∶桑木能利关节，养津液。得火则拔引毒瓦斯，而祛逐风寒，所以能去腐生新。而《抱朴子》云∶一切仙药，不得桑煎不服。桑乃箕星之精，能助药力，除风寒痹诸痛，久服终身不患风疾故也。容器多以陶器为佳。用水、节气及时辰等则视药性及药的用途（用于何症）而定，无法一一罗列，以蒸透为度，然后取出药材摊晒。不可在雾天或雨雪刚过晒药材，清晨霜露未散亦不适合。药材一定要晒干，如果一天无法晒干透的可次日再晒，直至完全晒干。所谓九，道家讲究九九归一，一般蒸晒次数以药材色泽和形态判断。另外，有些特殊的药需浸酒等药材后蒸，或者在蒸药的水中加其他辅药。 　　为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢？这就是“九蒸九晒”，是中药炮制中经常见到的，地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短，充分发挥药效的，这里面的学问非常大。对于现代人来说一般很少有人做到九蒸九晒，一定要心平气和的去做这一件事，方能功德圆满。全程手工制作，只分享给有缘人。

古语有云万物皆有灵：九蒸九晒芝麻丸存放切记不可放冰箱，一放冰箱阳气全灭功效全失。密封罐常温存放即可。

正宗九蒸九晒黑芝麻丸仙食法，吃芝麻丸要在口中嚼66下。充分嚼化，待充分引发金津玉液，才能达到续补五脏真元，在慢慢咽送下去丹田。早上7～9点空腹吃两粒或者一粒。下午5~7点空腹吃两粒或者一粒。当然土豪亦可以任性多吃，但一定要空腹。服用期间忌吃狗肉，生菜！备注：这个生菜是指有一种蔬菜的名字叫生菜，并不是凉拌的生菜。

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